Pokémon Sleep 把真实睡眠变成玩法——五周下载破千万

继 Pokémon GO 把走路变成游戏后，宝可梦公司寻找下一个未被游戏化的日常活动。2019年5月，总裁石原恒和公布构想：每个人一生中有大量时间在睡觉，“把它变成娱乐是我们下一个挑战”，由东京工作室 Select Button 开发。

把玩家入睡时间变成玩法：应用测量真实睡眠，奖励规律作息，并用“睡眠图鉴”收集和你睡姿相似的宝可梦。

玩家晚上把手机——或售价55美元的宝可梦 Go Plus+（可唱摇篮曲的闹钟球）——放在枕边。应用记录睡眠时长、规律和类型；早上，睡姿相似的宝可梦聚集在卡比兽周围，玩家研究睡眠类型来完善睡眠图鉴，从而把规律睡觉变成奖励机制。

该游戏于2023年7月17日全球上线，比原定晚了四年，上线当周成为下载量最高的游戏（data.ai），到2023年8月25日下载量破千万，宝可梦公司发放游戏内礼物庆祝。

在 Pokémon GO 证明走路可以成为游戏后，宝可梦公司开始寻找人们每天做却不注意的其他事情。在2019年5月的记者会上，总裁石原恒和发布了 Pokémon Sleep：一款记录真实睡眠并将其转成游戏玩法的应用。他说：“每个人一生中都有大段时间在睡觉，把它变成娱乐是我们的下一个挑战。”以《鲤鱼王跳跃》闻名的东京工作室 Select Button 负责开发。

这个机制颠覆了常见游戏：不是靠玩来推进，而是把手机放枕边睡觉就行。应用测量睡眠时长和规律性，并将夜晚分为打盹、浅睡、深睡等类型。醒来时，睡姿相似的宝可梦聚集在卡比兽身边，每个早晨都有新的睡眠类型待研究，用以完成睡眠图鉴——这个收集目标奖励的是规律的作息而非长时间游玩。

配套设备 Pokémon Go Plus+（一个55美元的精灵球，也支持 Pokémon GO）让玩家无需把手机放在床垫上就能追踪睡眠；它还能唱摇篮曲并作闹钟。游戏2019年公布，却推迟四年，最终于2023年7月17日在全球陆续上线，上线当周成为下载量最高的游戏（data.ai），到2023年8月25日下载量破千万，这对于几乎没有主动玩法的游戏来说是异常快的开局。

睡眠是日常生活中唯一一块任何其他游戏都不能占用的时间——抓住它，让产品在上线时就具有竞争免疫力。

奖励睡眠规律使游戏与家长和健康目标一致，而非争夺屏幕时间。

睡眠图鉴为收集爱好者提供了一个完全由真实、可重复行为驱动的长期目标。

售价55美元的配件把概念延伸到硬件，让手机远离床铺，并提供一个实体、可送礼的物品。

最大胆的设计是彻底取消游戏时间：把玩家每晚都做的事变成积分点，睡觉本身成了内容——这是任何竞争对手的游戏时间都无法比拟的习惯。

Pokémon Sleep 成为持续运营的热门游戏，而非一次性噱头：宝可梦公司每月举办与满月相关的“好眠日”活动，逐步增加宝可梦和睡眠类型，并持续更新睡眠图鉴。截至2023年底，The Verge 报道下载量达千万，评测者称其是少有的推动玩家养成健康习惯而非沉溺其中的手机游戏。概念——游戏化一个被动的日常习惯——成为 Pokémon GO 活动循环之后“健康游戏”浪潮的标杆。